Eigenwaarde heeft iets te maken met waarden; die dingen die je belangrijk vindt en die je gedrag, gedachten en gevoel onbewust sturen. Dus: Hoe tevreden ben je met je leven en jezelf? Heb je een verlangen jezelf te zijn en jezelf te zien zoals je bent? Vergelijk jij jezelf met anderen om te meten of jij goed genoeg bent? Kun je complimenten aannemen? Waar besteed jij je tijd aan? Waar geef jij je geld aan uit? Aan dingen die voor jou belangrijk zijn en je een goed gevoel geven? Welke (onbewuste) criteria hanteer je? En zijn deze van jou of heb je ze gekregen?
Eigenwaarde is het vertrouwen dat je hebt in jezelf, de waarde(n) van je “eigen”, de waarde(n) die je aan jezelf toekent.
Eigenwaarde is de moed hebben jezelf te zijn. Hoe ontwikkel je de moed om jezelf te zijn zoals je bent? Te praten over de dingen waarvoor je bang bent? Te vertellen hoe je je voelt en te vragen om steun?
Wat staat jouw gevoel van eigenwaarde in de weg? En hoe herken je dit bij jezelf?
Wanneer je je eigen verhaal onder ogen kunt zien en denken en voelen het is goed zoals het is dan is sprake van eigenwaarde: je vind het je eigen waard. Zodat je vaker tevreden met jezelf zult zijn, jezelf meer zult accepteren en loslaten wie je denkt te moeten zijn, ondanks eventuele onvolkomenheden jezelf kunt omarmen, dingen meer aangaat, complimenten kunt aannemen, meer kunt ontspannen, plezier hebben, genieten en tijd nemen om creativiteit te laten stromen. Het je ‘eigen’ waard vinden!
Ben je nieuwsgierig geworden? Neem contact op over de trainingsdagen of een persoonlijk kennismakingsgesprek.
Voor meer informatie of aanmelden klik hier.
